A menta jellemzői: állatvilág és növényvilág
Gazdag illóolajokban, mint a mentol és a carvone.
Antioxidánsokat és flavonoidokat tartalmaz.
Emésztő, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van.
Természetes forrás az A-vitamin, vas, kalcium és magnézium.
A citrom ereje:
A citromot szuperélelmiszernek tartják magas C-vitamin-, antioxidáns- és ásványi anyagi tartalma miatt. A szervezet alkalizálása, az immunrendszer erősítése és a méreganyagok eltávolítása tökéletes társsá teszi a mentalékhoz.
A citrom tulajdonságai:
