- 1 banán
- 1 citrom
- 1/2 uborka
- Egy darab gyömbér
- 250 ml víz
Utasítások:
- Hámozd le egy banánt, és jól törd meg egy tálban.
- Add hozzá egy frissen összenyomott citrom levét.
- Rágold az uborkát és add hozzá a keverékhez.
- Hámozz le egy nagy darab gyömbért, reszeld meg, és add hozzá a keverékhez.
- Adj hozzá 250 ml vizet a keverékhez.
- Keverd össze az összes hozzávalót kézi turmixgépgel vagy turmixgéppel.
- Szűrd ki a keveréket, hogy eltávolítsd a szilárd maradékokat.
Az italt 24 órán át a hűtőben tárolhatod.
Folytasd a napi igyát 7 napon keresztül. Az első héten lenyűgöző eredményeket fogsz észrevenni.