Ha egészséges, fehérjében gazdag receptet keresel, amely tökéletes a nap bármely szakszakában, ezek a palacsinta ideálisak 😍
Könnyűek, táplálóak és szuper könnyen elkészíthetők: tökéletesek bűntudatmentes nassolnivalóhoz és egészséges étrendhez.
📝
Összetevők
2 csésze főtt és aprított csirke 1 csésze aprított spenót 1/2 csésze őrölt zabpeth
3 tojás 🥚
só íz
szerint Bors
ízlésre 1 teáskanál darált fokhagyma (opcionális)
1 evőkanál aprított hagyma (opcionális)
1 teáskanál olívaolaj
👨
🍗 🍳 🫒 🌿
Lépésről lépésre történő előkészítés
1️⃣ Keverd össze az összetevőket
Egy nagy tálba helyezzük el:
