Szívinfarktusnál minden másodperc számít – mit tegyél egyedül?
Az esetek közel 70%-a akkor történik, amikor az érintett egyedül van, és több mint 90%-uk nem jut be időben a kórházba. A szív hirtelen leállhat előzetes jelzés nélkül, de ha az első pillanatokban tudod, milyen egyszerű lépéseket kell megtenned, jelentősen növelheted a túlélési esélyeidet. A szakértők egyetértenek abban, hogy az első percekben nem gyógyszerre vagy speciális eszközre van szükség, hanem higgadtságra és néhány otthon is elvégezhető mozdulatra. Ezek a technikák a keringés fenntartását segítik, amíg a mentőszolgálat megérkezik vagy biztonságos helyre jutsz.
1. „Életmentő köhögés” a pulzus stabilizálására
Ha a szívritmus szabálytalanná válik, gyakran kísérik szédülés, gyengeség, hideg izzadás vagy erős szorító érzés a mellkasban. Ilyenkor egy egyszerű, de hatékony trükk néhány értékes másodpercet nyerhet neked: az erőteljes, ismételt köhögés.
- Vegyél egy mély levegőt.
- Köhögj erőteljesen, mintha valami megakadt volna a tüdődben.
- Ismételd a köhögést körülbelül 2 másodpercenként, egyenletes ritmusban.
Ezzel a köhögéssel növekszik a mellkasi nyomás, így a vér tovább tud áramolni az agy felé. Bár nem gyógyítja meg a szívinfarktust, segíthet fenntartani a keringést, amíg segítséget hívsz vagy biztonságos helyre kerülsz.
2. Nyomás a mellkas megfelelő pontján
Bizonyos esetekben, amikor a szív működése hirtelen romlik, egy gyors, mechanikus inger átmenetileg helyreállíthatja a szívütés ritmusát. A szakemberek ezt „vészhelyzeti mellkasi ütésnek” nevezik.
