Például a vagusigér – amely a paraszimpatikus idegrendszer fontos része – kulcsszerepet játszik a stressz, a pulzusszám és az emésztés szabályozásában. De az aktiválásához speciális fiziológiai kiváltó tényezők szükségesek, mint például lassú, kontrollált légzés, hideg kitettség vagy bizonyos hangzások. Nincs ismert biológiai mechanizmus, amely a lábon keresztül történő sóérintkezés stimulálná ezt az ideget.
Hasonlóképpen, az az elképzelés, hogy a só képes "elnyelni" a káros EMF-eket vagy kiegyensúlyozni a szervezet elektromos töltéseit, nem alapozza meg a bevett fizikát vagy az emberi biológiát. A testnek van elektromos aktivitása, de belülről szigorúan szabályozott, és a külső anyagok, mint a só, nem "regenerálják" vagy egyensúlyozzák úgy, ahogy ezek az állítások sugallják.
Ugyanakkor sokan arról számolnak be, hogy nyugodtabbnak vagy nyugodtabbnak érzik magukat, miután olyan gyakorlatokat végeznek, mint például mezítláb són állni. Ez a hatás valós – de valószínűleg más magyarázat van.
A kulcs magában a viselkedésben rejlik, nem az anyagban. Ha egy pillanatra megáll, megállsz és összpontosítsd a figyelmed, aktiválhatod a test természetes relaxációs válaszát. A lassú légzés, a tudatosság és a folyamatos stimulációtól való szünet csökkentheti a stresszszintet, és segíthet a testet kimozdítani a harc vagy menekülés állapotból.
