Liszt- és cukormentes! Ehetsz és fogyhatsz is! Készítsd el minden reggel zabbal! Hozzávalók: 1 csésze zabpehely, 1 csésze tej, 1 apróra vágott alma, 1 szeletelt banán, 3 tojás, 60 g apróra vágott dió... Kérlek, írj egy kommentet, hogy továbbra is megkapd a receptjeimet... Köszönöm. Teljes recept: a kommentekben

Hagyd teljesen lehűlni a dobozban, mielőtt szeletbe vágnád.

Tippek:
Használj hagyományos, nem instant zabkását a jobb textúráért.
Cseréld le az almapürét banánra, hogy változatos legyen az íz.

Próbálj meg fűszereket hozzáadni, mint a szerecsendió vagy a gyömbér, hogy egy kis meleget kapjon. Vegán változatban: cseréld le a tojást lenmag "tojásra" (1 evőkanál darált lenmag + 3 evőkanál víz).

Segítek testreszabni őket mogyoróvajassal, csokoládé spirálokkal vagy fehérjepor hozzáadásával?