Egészségügyi iránymutatás
Heti 2–3 adag általában biztonságosnak számít a legtöbb ember számára- A "könnyű tonhal" (skipjack) általában kevesebb higanyt tartalmaz, mint az albacore-ban
Lényeg
A konzerv tonhal kényelmes, magas fehérjetartalmú és megfizethető étel, de a higanytartalmok miatt mértékkelt kell fogyasztani.
Ha akarod, összehasonlíthatom a tonhalt, szardínia és lazac konzerveket, hogy tudd, melyik a legegészségesebb 
