Gyakran gondolunk arra, hogy hidratáljuk a bőrünket, nemhogy a körmeinket. Azonban a vízhiány kiszáradhat, tompá és hasadékossá teheti őket. Ha a körmeid "hámlnak", mint a levelek, az néha csak annak a jele, hogy a testedben nincs nedvesség.
A nap folyamán rendszeresen ivás, valamint tápláló krém vagy olaj felkenése a kezekre és a kutikulusokra már most is valódi változást hozhat.
Mindennapi agressziók, amelyek figyelmeztetés nélkül gyengülnek
Még jó étrend mellett is vannak bizonyos szokások, amelyek próbára teszik a körmeidet. Háztartási termékek, gyakori mosogatások, agresszív körömlakkeltávolítók, ismételt manikűrök... Mindez fokozatosan elveszi a körmö természetes védelmét.
A reflex az örökbefogadásra? Viselj kesztyűt a takarításhoz, szakítsd el a technikai manikűröket, és kedveld a gyengéd gondozást. Egy egyszerű védőgesztus hosszú távon sok sérülést elősegíthet, és természetesen elősegítheti az erős körmöket.
Ezek a kis szokások, amelyek mindent megváltoztatnak
Ritkán veszzük észre a jelentéktelen gesztusok hatását: például a körmeink harapása, címkék vakarása vagy a kézmosás után elfelejtünk hidratálni. Azonban gyakran ezek a részletek, amelyek naponta ismétlődnek, gyengítik a szerkezetüket.
A kutikulaolaj vagy tápláló krém rendszeres felvitelete a hajlékonyságot és csökkenti a törést.
Mikor kellene még figyelmesebbnek lennünk?
Ha a körmeid hirtelen megváltoznak a megjelenésük, jeles csíkok, szokatlan elszíneződés vagy rendkívül vékonyak lesznek, érdemes szakemberhez fordulni. A legtöbb esetben ez átmeneti egyensúlyzavar, de mindig jobb hallgatni a tested állandó jeleire.
Erős körmök az általános
egyensúly tükrei A körmök nem csupán esztétikai részletek: elmesélik az életstílusodat, az étrendedet és az önmagadról való gondoskodásodat. Ha időt szánsz a figyelmük megfigyelésére és néhány egyszerű szokás megváltoztatására, nemcsak a megjelenésüket, hanem az általános jólétedet is javítod.
Mert az a test, amit hallgatunk, az a test, amely visszaadja nekünk a helyes dolgot.
