Julie elfogadta a bénulásból való felépülését azzal, hogy visszaállította egészségét és biztonságát. Sajnos hiába.
Jojóeffektus
Miután 13 kg-ot fogytam, 4 hónap múlva +27 kg.
Mi a végeredmény? Számtalanszor. Emlékszem 1000 fészekre, böjtökre, vagy arra, hogy egész nap csak sárgarépát ettem. Végül is magamnak ártottam ezekkel az ál-diétákkal. Ma már tudom, hogy így tönkretettem az egészségemet és a testemet. Személyi edzőnek is tanultam, de ezek után az edzések után a komfortzónám katasztrofális volt: képtelen voltam használni a képességeimet. Nagyon próbálkoztam, de makacsul ismételgettem – mindig –, hogy szörnyű jojóeffektusom van. Mi van, ha csak arról van szó, hogy visszahízom a súlyt… De nem! Sokkal többet híztam!
„A nap, ami megváltoztatta az életemet”
Megkérdeztük Julie-t, hogyan lehetséges, hogy csak héttel ezelőtt még 103 kg-ot nyomott, ma pedig karcsú, mosolygós és teljesen nyugodt. Íme a válasza.
