Szövetséges a gyulladás elleni küzdelemben:
Az avokádók természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, így előnyösek azoknak, akik ízületi gyulladással, izomfájdalommal vagy gyulladásos bélbetegséggel küzdenek. A zsírsavak és fitotápanyagok kombinációja segít csökkenteni az oxidatív stresszt és javítani az ízületek mozgékonyságát.
Sokoldalú étel minden ízlésnek.
Az avokádó legnagyobb előnye, hogy bármilyen ételhez kiegészít. Egyszerű változatban, citrommal és sóval fogyasztható, vagy turmixokhoz adható krémes ízért. Pirítósra is remekül működik, salátákban, tacókban és még desszertekben is. Enyhe íze és krémes állaga szinte bármilyen ételhez remek kiegészítővé teszi.
Ráadásul egészséges helyettesítője a kevésbé tápláló összetevőknek. Például használható vaj helyett kenőanyagokhoz, vagy akár majonéz vagy természetes krémek alapjaként is.
