A gyömbér egy gyökér, amely számos emésztőrendszeri előnyéről ismert. Magas gingerol-koncentrációjának köszönhetően hatékonyan serkenti az anyagcserét és segít a fogyásban. A gyömbér gazdag ásványi anyagokban is, mint magnézium, foszfor, nátrium, és különösen a kalcium. B-vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek erősítik az immunitást és hozzájárulnak az általános egészséghez.
Érme
A menta egy hörgő gyógynövény, amely segít eltávolítani a testben felgyülemlő méreganyagokat. Gazdag növényi rostban, amely szabályozza a bélmozgást és megakadályozza a székrekedést. A menta tanninokat is tartalmaz, amelyek keserű anyagokat, amelyek serkentik az epe termelését és felgyorsítják az emésztést.
Recept egy hígító léhez
Összetevők:
1 citrom
, 2 kis uborka,
3 cm gyömbérgyökér (2,5 cm méret),
10 friss mentalevél
, 700 ml víz
Utasítások:
