Más alvási pozíciók előnyei és hátrányai
Gyönyörű fiatal nő alszik az ágyában éjszaka
Végső soron mindenkinek úgy kellene aludnia, ahogy szeretne. Fontos azonban figyelembe venni az alvási pozíció testre gyakorolt hatását, legyen az pozitív vagy negatív. Az éjszakát a bal oldaladon is elkezdheted, és hagyhatod, hogy a tested beálljon a kívánt pozícióba. A jobb oldalon alvásnak is megvannak az előnyei, ezért ne erőltesd magad a pozícióváltásra, ha az nem könnyű. Hasonlóképpen, a háton vagy hason alvásnak is megvannak a maga előnyei és hátrányai.
